Helyes táplálkozás a forró nyári hőségben is
Helyes táplálkozás a forró nyári hőségben is https://www.thebees.hu/wp-content/uploads/2018/08/dd3c0de6d043e982556d4f3f6e15c56e.jpg 805 564 admin http://2.gravatar.com/avatar/b07ff2f94b92ba1cc55ed2f828a7b64f?s=96&d=mm&r=gA nyaralás és egyéb szabadidős tevékenységek közben hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni a helyes táplálkozást és kellő folyadék bevitelt. Nem is sejthetjük közben mennyire megviseli szervezetünket ez az időjárás és milyen fontos hidratálnunk és megfelelő üzemanyaggal táplálnunk a gépezetet. A hőség rendkívül megterhelő az emberi szervezet számára. Ha nem vigyázunk és tápláljuk helyesen, többek között…